Ginnastica per prevenzione e cura del mal di schiena – corso A

Quando?

mercoledì 15 Maggio alle 09:00
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Dove?

Centro Alchemilla
Via San Gottardo 102
6828 Balerna

Programma corsi Alchemilla

con M. De Paris, monitrice esperta e formatrice per adulti.

Esercizi di base per favorire la mobilità, il rinforzo muscolare e il rilassamento della schiena.

17 lezioni
il mercoledì dalle ore 9.00 alle 9.55

Inizio: Mercoledì 16 gennaio
Costo: Fr. 270.-, con tessera ACP Fr. 230.-

Tutte le date

    • mercoledì 22 Maggio, 9.00 - 10.00

  • mercoledì 29 Maggio, 9.00 - 10.00
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