Ginnastica prevenzione e cura del mal di schiena – corso A

Quando?

mercoledì 12 settembre alle 09:00
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Dove?

Centro Alchemilla
Via San Gottardo 102
6828 Balerna

Programma corsi Alchemilla

con M. De Paris, monitrice esperta e formatrice per adulti
Esercizi di base per favorire la mobilità, il rinforzo muscolare e il rilassamento della schiena.

14 lezioni, il mercoledì dalle ore 09.00 alle 9.55
nel salone sopra il ristorante “La Meridiana”
inizio il 12 settembre

Costo: Fr. 230.-, con tessera ACP Fr. 190.-

Tutte le date

    • mercoledì 26 settembre, 9.00 - 10.00

  • mercoledì 03 ottobre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 10 ottobre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 17 ottobre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 24 ottobre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 07 novembre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 14 novembre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 21 novembre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 28 novembre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 05 dicembre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 12 dicembre, 9.00 - 10.00
  • mercoledì 19 dicembre, 9.00 - 10.00
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